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图书信息
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流动的生命:瑜珈
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| ISBN： | 9787308078597 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 陈曙星编著 |
出版社： | 浙江大学出版社 |
| 出版时间： | 2010年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 242页 |
中图法： | R214 |
印次： | 0 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。瑜伽是众所周知的古老的一种练习方法，本书从传统瑜伽的练习着手，结合瑜伽的现代特征，将传统瑜伽理论与现代科学结合，是现代人易于接受的身心平衡的训练方法。 |
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