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图书信息
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解压笔记本
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| ISBN： | 9787504688262 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (日)有田秀穗著 |
出版社： | 中国科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2021年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 218页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
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更新日期
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1849
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2026-07-28
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图书简介 | | 本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术，压力的产生机制以及消除压力的原理。内容包括：认识压力——写一写，消除大脑压力；了解战胜压力的方法——开始血清素训练吧等。 |
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