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图书信息
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自行车运动训练指南:全面提升骑行表现的系统性训练
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| ISBN： | 9787115556196 |
定价： | ￥99.00 |
| 作者： | (英)香农·沙凡铎(Shannon Sovndal)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2021年04月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 208页 |
中图法： | G872.32-62 |
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书是由英国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结，书中涵盖自行车训练的方方面面，包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备，以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤，易于理解和操作。 |
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