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图书信息
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泡沫轴组合训练
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| ISBN： | 9787500951070 |
定价： | ￥46.00 |
| 作者： | 李建臣，李厚林，谭正则主编 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2017年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 194页 |
中图法： | G808.17 |
印次： | 2021.01重印 |
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2025-12-01
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图书简介 | | 本书针对不同锻炼目的将其训练分为泡沫轴牵拉训练、泡沫轴平衡和协调性训练、泡沫轴核心力量训练、泡沫轴再生训练和泡沫轴组合训练，并配以图片和指导视频。全书共分两篇，理论篇：泡沫轴组合训练概述；实践篇：泡沫轴训练组合。 |
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