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图书信息
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和情绪做朋友:优秀的人，不会让情绪拖累人生
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| ISBN： | 9787201168111 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 张笑恒著 |
出版社： | 天津人民出版社 |
| 出版时间： | 2021年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 274页 |
中图法： | B842.6 |
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北京人天书店有限公司
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泰安展厅库
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2026-11-06
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2026-11-06
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图书简介 | | 本书将理论与实际案例相结合，从多角度分析情绪的产生、控制、管理等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们管理好自己情绪的重要性，明白掌控情绪的关键并不在于咬牙切齿的克制，而在于轻松写意的选择。本书旨在帮助读者建立起良好的情绪管理系统，让情绪成为你的朋友，不再做情绪的奴隶。本书从原理到实用技巧，能够开启人们心智，学会与情绪友好相处，从丰富多彩的情绪体验中获得更深刻的人生领悟，走向更豁达、更开放、更深邃的人生境界。 |
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