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图书信息
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拥抱你的抑郁情绪:自我疗愈的九大正念技巧:using acceptance and commitment therapy to move through depression and create life worth living
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| ISBN： | 9787111672043 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)柯克·D.斯特罗萨尔(Kirk D. Strosahl)，(美)帕特里夏·J.罗宾逊(Patricia J. Robinson)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2021年02月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 20,319页 |
中图法： | R749.405 |
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2026-06-22
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图书简介 | | 本书分三部分，准备彻底改变、超越抑郁的九大正念步骤、创造你想要的生活。内容包括：稀有的崭新视角；抑郁症的诱发因素；有效性最重要；理解头脑和正念等。 |
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