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图书信息
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大学生健身与健康指导
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| ISBN： | 9787566127372 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 王恒著 |
出版社： | 哈尔滨工程大学出版社 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 162页 |
中图法： | G806;G647.9 |
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2025-09-17
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图书简介 | | 本书对健康及健身运动进行了详细讲解，阅读后你会发现你对健康有了更深入的认识，对健身运动有了明确的目标，学会如何管理自己的身体。书中每一部分都有详细的说明和讲解，还配有标准的插图。除此之外，本书还介绍了一系列高级的变化动作的练习技巧，帮助你调整练习，达到最佳的健身效果。 |
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