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图书信息
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高效减脂 打败停滞期
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| ISBN： | 9787518432424 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 李姿仪著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2021年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 200页 |
中图法： | TS974.14 |
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2025-12-19
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图书简介 | | 本书是一本减肥健康时尚书。里面包含专业营养师的三食三餐，17种简单健康的减脂瘦身方案(可快速减轻热量的极低热量饮食、正确有效减重的低糖饮食、远离肥胖且有效远离慢性病的地中海饮食、纾压的减压饮食等)，4大减脂关键，70种突破停滞期的常用食材快速查询表。 |
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