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图书信息
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正念第八天:正念团体带领与自我修习一本通
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| ISBN： | 9787513071390 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 李波著 |
出版社： | 知识产权出版社 |
| 出版时间： | 2021年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 238页 |
中图法： | B821-49 |
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2026-06-09
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图书简介 | | 本书分八章，每章对应一次正念课程训，从细致入微的习练法门，到跨越千年的思考与领悟，循序渐进地引导练习者体会正念训练的方法和意义，改善自身的心智健康水平，并掌握带领正念认知团体的具体方法。 |
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