同类推荐
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
请勿打扰:日常生活中的声音控制
-
¥79.80
-
-
请勿打扰:日常生活中的声音控制
-
¥79.80
-
-
请勿打扰:日常生活中的声音控制
-
¥79.80
-
-
辩证观心
-
¥75.00
-
-
辩证观心
-
¥75.00
-
-
辩证观心
-
¥75.00
-
-
2027版心理学考研冲刺背诵手册
-
¥33.90
|
|
图书信息
|
|
|
|
掌控情绪，从来都不靠忍
|
| ISBN： | 9787517092018 |
定价： | ￥46.00 |
| 作者： | 凌岚著 |
出版社： | 中国水利水电出版社 |
| 出版时间： | 2020年12月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 214页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
20
|
库区1/库区2
|
2026-10-30
|
|
其它供货商库存合计
|
395
|
|
2026-10-29
|
图书简介 | | 本书结合生活中真实生动的案例，从心理学角度梳理了情绪反应系统的内在逻辑，倡导“让情绪成为我们的朋友，不要做情绪的奴隶”，并对回避型心理、表达障碍、自卑情结等常见问题提供了解决方案，告诫人们掌控情绪的关键并不在于一味地自我压抑，而在于调节。 |
|