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图书信息
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老年人功能性体适能概论
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| ISBN： | 9787030664051 |
定价： | ￥60.00 |
| 作者： | 张春华主编 |
出版社： | 科学出版社 |
| 出版时间： | 2021年01月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 145页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G806 |
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202
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2026-06-12
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图书简介 | | 本书首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系，然后阐述老年人身体功能和功能性体适能(力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力)的内容，最后聚焦老年人的运动干预策略(组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估)。《老年人功能性体适能概论》以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨，介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。 |
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