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图书信息
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我值得拥有美好
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| ISBN： | 9787540498184 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 周小宽著 |
出版社： | 湖南文艺出版社 |
| 出版时间： | 2021年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 290页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-08-07
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图书简介 | | 这是一本关于缓解负面情绪的心理自助读物。作者周小宽是知名心理咨询师，对于当代年轻人的心理困惑给予解答和疗愈。当下生活节奏加快，人会变得焦虑感到压力，越来越多的人开始重视自己的心理健康和精神需求，也敢于承认负面心理问题，迫切渴望得到改善，缓解压力和焦虑。本书针对亲密关系、原生家庭、讨好型人格、玻璃心、情绪、自卑、焦虑等热点问题展开探讨和分析，引导读者拥抱不完美的自己。 |
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