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图书信息
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高敏感是种天赋：情绪管理篇
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| ISBN： | 9787513930642 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (丹)伊尔斯·桑德著 |
出版社： | 民主与建设出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 210页 |
中图法： | B848-49;B842.6 |
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2026-11-05
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图书简介 | | 本书作者总结多年授课和演讲的经历和作为心理治疗师所累积的经验，为高敏感族量身打造的治愈情绪、拥抱幸福的方法。从正视身体真实的感觉开始，引高敏感族找到当下的原始情绪，到如何与自己的想法保持距离以及避免不必要的冲突，进而倾听自己，找到问题的源头，并明确表达内心真正的需求。 |
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