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图书信息
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慢老
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| ISBN： | 9787518431441 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 黄惠如著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2020年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 168页 |
中图法： | R339.34 |
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2000
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2026-05-28
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图书简介 | | 本书主要介绍了如何通过饮食、运动、睡眠、防病、生活、情绪等几方面，帮助人们延缓衰老的步伐，从多维度介绍如何养成健康生活方式，让40岁后慢慢老。书中提出了很多有意思的新观点，比如“第三型糖尿病”“清除大脑的垃圾，从牙齿开始”。 |
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