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图书信息
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低糖减脂瘦身餐112道
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| ISBN： | 9787518428526 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (日)铃木沙织著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2020年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 111页 |
中图法： | TS972.161 |
相关供货商
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供货商名称
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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库区4
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2026-05-14
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其它供货商库存合计
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3194
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2026-05-14
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图书简介 | | 本书介绍了一套满足一日三餐，不挨饿并能保证营养摄入均衡的健康瘦身法，通过日常的减糖饮食来达到瘦身的目的。作者将自己所用的方法与广大读者进行分享。开篇介绍了关于糖的科普知识，接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷、豆类等各种食材制成的97道日常减糖食谱、减糖甜点，以及自制酱料，并且能做到每道食谱均标注清楚决定胖瘦的4个数字：含糖量、蛋白质含量、总热量、食物纤维含量。 |
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