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图书信息
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中医养生操
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| ISBN： | 9787117296045 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 许虹，杨勇，倪克锋主编 |
出版社： | 人民卫生出版社 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 154页 |
中图法： | R161.1;R247.9 |
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2025-12-01
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图书简介 | | 本书包括绪论、中医传统养生保健相关基础知识、不同人群(儿童、妇女、中青年、老年人)一般养生保健操以及预防疾病的医疗保健操，该书共四章，图文并茂、深入浅出地介绍传统中医养生保健操功法精粹—八段锦、五禽戏、太极拳、易筋经与六字诀的动作要领，不同人群的常见亚健康状态调理及疾病预防的养生保健运动。 |
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