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图书信息
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正念小孩：收获平静、专注与内在力量的50个正念练习
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| ISBN： | 9787515361161 |
定价： | ￥59.90 |
| 作者： | (美)惠特尼·斯图尔特(Whithney Stewart)著 |
出版社： | 中国青年出版社 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 120页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | B842.3 |
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2026-04-30
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图书简介 | | 本书包含50个经典正念练习，分为5个系列，从早晨能量满满地开始新的一天，到晚安入睡安住身心。内容包括：开启你的一天；收获平静；提升专注力；敝开心扉；休息与减压。 |
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