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图书信息
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足球体能周期训练设计
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| ISBN： | 9787571409555 |
定价： | ￥86.00 |
| 作者： | (西)哈维尔·马略著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2020年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 162页 |
中图法： | G843.2 |
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2025-09-09
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图书简介 | | 本书利用周期训练理论介绍了足球专项体能训练课设计的方法和案例。第一章介绍了训练过程的组织，包括教练对团队表现相关问题的决策、训练结构、损伤预防；第二章介绍了整体训练课，包括训练课不同部分的训练组织；第三章介绍了周期训练，包括周期训练概述和小周期的结构，列举了小周期中的训练课的训练组织。第四章针对比赛四个阶段列举了不同类型的训练方法。 |
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