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图书信息
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对抗衰老：让你的大脑更年轻
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| ISBN： | 9787518075973 |
定价： | ￥65.00 |
| 作者： | (美)弗兰克·密诺斯著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 190页 |
中图法： | R161.1 |
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书介绍了脑健康的护理及日常锻炼方法，适当的精神疗法也可以减缓我们心智能力的衰退。本书分为两部分，分别介绍了认知健康威胁、如何守护精神领地，具体介绍了人脑潜能的探索、压力与大脑、焦虑与大脑、守卫精神领地、生活作业、益智训练、大脑与记忆，以及阿尔茨海默病、痴呆症和认知官能。 |
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