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图书信息
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体育与健康
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| ISBN： | 9787030634542 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 卓贤迪，谢银儿主编 |
出版社： | 科学出版社 |
| 出版时间： | 2019年11月 |
版次： | 3版 |
| 开本： | 26cm |
页数： | 337页 |
| 中图法： | G807.4;G647.9 |
印次： | 2020.07重印 |
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2025-12-18
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图书简介 | | 本书分为基础理论篇、运动实践篇和拓展项目篇。基础理论篇包括体育与健康概述、体育锻炼对个体健康的影响、体育锻炼的科学方法、体育锻炼的卫生保健、体育锻炼的科学营养、体育文化共6个方面的内容；运动实践篇涉及体能类运动项目、大球类运动项目、小球类运动项目、塑身类运动项目、武术类运动项目、体育特色类运动项目等，包括跑、跳跃、投掷、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、形体训练、瑜伽、体育舞蹈、武术、木球共15个运动项目；拓展项目篇包括跆拳道、登山、攀岩、拓展训练、定向越野、跳绳、毽球共7个项目。基础理论篇、运动实践篇的每个具体项目中都明确阐述知识目标、技能目标和素质目标，并按模块划分讲解知识点和运动项目；拓展项目篇的每个具体项目中都按模块阐述。 |
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