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图书信息
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人体运动平衡 基于功能性动作筛查的身体评估与训练
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| ISBN： | 9787115543035 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | (英)格雷·库克(Gray Cook)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 10,217页 |
中图法： | G804.62 |
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2026-08-25
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图书简介 | | 本书对体育动作，活动性与稳定性，力量与耐力，爆发力、速度与敏捷，运动表现训练计划五个方面进行了详细论述，致力于帮助运动员通过专业的测试和评估，清晰识别自身在功能性上的不足与局限、科学制定切合运动员实际水平的训练方案，以提高特定的运动技能，有效预防运动损伤，整体提高运动表现。 |
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