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图书信息
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掌控情绪:成就你一生的6堂情绪管理课
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| ISBN： | 9787505749511 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 杨一云著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2020年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 249页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-06-08
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图书简介 | | 本书是一本讲述如何自我控制情绪的心理学通俗读物。该书将系统分析情绪的来源、产生原因以及应对措施，让人们认识情绪的本质，改变过去对情绪的处理模式。该书共分六部分，主要内容包括：情绪从哪里来；对“情绪管理”的几大认同误区等。 |
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