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图书信息
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自控力
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| ISBN： | 9787541157547 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 周宇著 |
出版社： | 四川文艺出版社 |
| 出版时间： | 2020年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 211页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-02-26
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图书简介 | | 本书是一本关于如何提升自控力的心理学类图书。天天喊着运动，却从来没做到；每周都在做计划，却总是完不成？想要改变这些，需要强大的自控力。自控力的强弱深刻影响着每个人的人生。本书作者将理论和实际结合，有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法，帮助我们将空想变为实际行动，获得成功。 |
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