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图书信息
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通识教育·心理健康★
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| ISBN： | 9787306068637 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 关念红主编 |
出版社： | 中山大学出版社 |
| 出版时间： | 2020年07月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 158页 |
中图法： | R395.6 |
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2026-06-15
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图书简介 | | 本书是一本规范精神心理医师的培训教材，主要介绍心理健康的相关知识，如：心理疾病的发病基础、心理压力对个人的影响及应对方式，以及饮食、睡眠、运动如何影响心理健康，如何识别和应对常见心理疾病如抑郁症、焦虑症等。 |
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