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图书信息
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大成拳站桩养生之道
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| ISBN： | 9787516915431 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 张东宝著 |
出版社： | 华龄出版社 |
| 出版时间： | 2020年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 343页 |
中图法： | G852.19;R212 |
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2026-08-25
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图书简介 | | 本书以《大成拳筑基功》为基础重新进行梳理增删修订，系统介绍了大成拳的浑圆桩、技击桩，及各种动桩的练习方法和注意事项，结合作者多年的实践经验，重点介绍了站桩对于普通读者特别是中老年读者的养生健身作用，强调动静结合，以静为主的养生强身理念，并论及书画音乐等的养生意义。 |
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