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图书信息
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青少年篮球入门教程全彩图解视频学习版
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| ISBN： | 9787115536617 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | 高山，JUZPLAY运动表现训练编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 156页 |
中图法： | G841.2 |
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书从需要了解的球场术语、基本规则等篮球基础知识讲起，然后着重讲解了基本的身体控制、球性训练、运球、传接球和投篮等技术的练习要点，并针对技术的强化提供了专门的练习项目，以帮助青少年球员更好地掌握技能。此外，本书还提供了提高力量、速度、爆发力和灵敏性的体能训练动作，致力于帮助青少年球员更全面地学习篮球运动，帮助教练和体育老师更系统地教学。 |
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