同类推荐
-
-
压力有解:提升心理灵活性的六种能力
-
¥69.90
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
自信
-
¥79.00
-
-
一句话从内耗到自洽
-
¥48.00
-
-
一句话从内耗到自洽
-
¥48.00
-
-
一句话从内耗到自洽
-
¥48.00
-
-
为什么爱会伤人:亲密关系中的自恋型人格障碍:survi…
-
¥65.00
-
-
禅与金钱游戏
-
¥58.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
跳出猴子思维:如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环:how to stop the cycle of anxiety, fear & worry
|
| ISBN： | 9787552031287 |
定价： | ￥42.80 |
| 作者： | (美)珍妮弗·香农(Jennifer Shannon)著 |
出版社： | 上海社会科学院出版社 |
| 出版时间： | 2020年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 243页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
1790
|
|
2026-11-04
|
图书简介 | | 本书主要内容包括：为何你会陷入焦虑的深渊；焦虑如何影响你的思维；是什么启动了猴子思维；找到焦虑之猴赖以生存的根基；当你不再喂养那只小猴子；如何应对消极情绪；如何应对你的担心；走出焦虑的转机；挑战从低级别开始；正向关注让转变更简单等。 |
|