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图书信息
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跳出焦虑圈:做自己的情绪教练
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| ISBN： | 9787515826547 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | 宋婷婷(Vivian)著 |
出版社： | 中华工商联合出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2020年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 234页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-11-05
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图书简介 | | 本书是一本心理类图书，每个人每天都生活在情绪之中，而且它也会影响着我们的生活和工作。该书共分为六章，内容包括：找到你的“情绪词典”；找到你的“情绪触发点”；找到你的“情绪流程图”等。 |
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