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图书信息
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赢回专注力
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| ISBN： | 9787213097164 |
定价： | ￥69.90 |
| 作者： | (加)爱德华·哈洛韦尔(Edward M. Hallowell)著 |
出版社： | 浙江人民出版社 |
| 出版时间： | 2020年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 240页 |
中图法： | B842.3 |
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2025-11-05
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图书简介 | | 本书分两部分，工作中最常见的6种分心类型、5种训练专注力的方法。内容包括：网络成瘾；多任务处理；思维跳跃；焦虑过度；先人后已；眼高手低；灵活聚集等。 |
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