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图书信息
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足球运动力量系统训练:全彩图解版
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| ISBN： | 9787115530639 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (德)拉尔夫·迈耶(Ralf Meier)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年05月 |
版次： | 2版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 124页 |
中图法： | G843.2-64 |
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书提供了有关球员如何提高自己的力量水平，并通过在练习和在健身房改善肌肉柔韧性和身体营养吸收，以及如何保护自己的关节和肌腱的专家建议。 |
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