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图书信息
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羽毛球运动身体训练指南
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| ISBN： | 9787115527660 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 黄岩，陈天宇，李杭杰编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 155页 |
中图法： | G847.2-62 |
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2026-03-02
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图书简介 | | 本书针对羽毛球运动提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身进行的练习动作，同时以分步骤图解的方式讲解动作要点，并配有关键步骤的动作解剖图，以更直观的方式呈现训练目标，帮助练习者有针对性地进行肌肉训练，有效提升运动水平。 |
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