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图书信息
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金牌月嫂教你做营养月子餐
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| ISBN： | 9787518063031 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 赵海霞编著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2020年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 182页 |
中图法： | TS972.164 |
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2026-07-07
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图书简介 | | 本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对：“前7天复原餐，清淡轻食”——补气补虚补血安神；“第2周过渡餐，荤素搭配1:3”——调理脾胃、促进子宫收缩；“第3周催乳餐，全面均衡”——疏通乳腺、提高乳汁质量；“第四周强体餐，补钙补肾”——吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。 |
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