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图书信息
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青少年身体训练动作手册 BOSU球与迷你带训练
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| ISBN： | 9787115520104 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 王雄主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 23,97页 |
中图法： | G808.17-62 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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库区7
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2026-08-26
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其它供货商库存合计
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208
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2026-08-26
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图书简介 | | 本书首先介绍了bosu球训练的基础知识和在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势，然后介绍了迷你带训练的基础知识和在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势，接着对80个训练动作进行了分步骤演示和讲解，最后提供了针对不同需求、不同体能水平的11个训练计划。 |
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