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图书信息
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运动训练基础理论（全彩图解版）
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| ISBN： | 9787115523013 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | (日)横滨市运动医学中心编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年02月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 239页 |
中图法： | G808.1-64 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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28
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库区13
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2026-08-26
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其它供货商库存合计
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284
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2026-08-26
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图书简介 | | 本书分为3部分，以身体基本构造为基础，循序渐进讲解了运动训练的基础理论，包括各部位肌肉力量训练的基础理论与实践和持久力训练的基础理论与实践。在此基础上第3部分着重讲解了运动过程中的身体管理，包括体重的管理、运动损伤的管理以及如何制定适合自己的管理方案的指导。 |
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