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图书信息
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掌控情绪:开启不焦虑的人生:open non-anxious life
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| ISBN： | 9787516649695 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 李少聪编著 |
出版社： | 新华出版社 |
| 出版时间： | 2019年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 264页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-09-10
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图书简介 | | 本书是一本情绪管理类的励志作品，该书共分十章，从快乐：快乐的人总快乐，郁闷的人总郁闷、制怒：脾气走了福气就来了、乐观：让悲伤顺流而去，而非逆流成河、淡定：褪去红尘纷扰诱惑的浮云、积极：金刚也有累的时候，松绑你的身心、平和：别看什么都不顺眼，你可以不生气、平衡：临渊羡鱼不如退而结网等章节对情绪管理相关知识进行了理论阐释和案例解析。 |
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