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图书信息
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李医生的易筋洗髓养生操
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| ISBN： | 9787555287124 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | 李文坤著 |
出版社： | 青岛出版社 |
| 出版时间： | 2019年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 200页 |
中图法： | G852.6;R161.1 |
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2026-03-03
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图书简介 | | 易筋洗髓经被少林寺历代僧侣推崇，被称为中国四大健身术之首，具有悠久的历史，广泛的影响，众多的流派。本书是作者多年来练习和研究的结晶，以易筋经十二式为基础，编入了吐故纳新呼吸法等，力求练习日常化、简单化。读者可根据自身情况和体质选择练习方法，轻松改善体质。 |
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