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图书信息
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体能训练基础理论（全彩图解版）
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| ISBN： | 9787115523945 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (日)国际运动医学研究所主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 228页 |
中图法： | G808.1-64 |
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书分为3部分，以第1部分运动调整练习理论为基础，第2部分和第3部分强调了除技术性训练以外，重量训练、基础体力训练、睡眠、放松练习的理论及方法的重要性，并对此进行了专业的讲解。 |
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