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图书信息
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青少年运动员营养指南
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| ISBN： | 9787115517579 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | (美)希瑟·R.曼吉利(Heather R. Mangieri)著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2020年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 211页 |
中图法： | G804.32-62 |
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2026-06-19
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图书简介 | | 本书分为四部分十一章，介绍了现代运动营养学、体育运动与个人目标的营养需求、定制专属运动营养计划及食谱等内容，以简单直观的方式解答了青少年运动员为什么吃、吃什么、何时吃、在哪儿吃、吃什么等与饮食相关的问题，结合营养学基础知识及前沿运动营养实例，帮助教练、家长为青少年运动员的健康、生长发育和运动表现提供营养需求分析和营养膳食指导。 |
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