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图书信息
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小食光！人气轻食简餐
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| ISBN： | 9787557836443 |
定价： | ￥49.90 |
| 作者： | 陈培毅主编 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年12月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 159页 |
中图法： | TS972.12 |
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书主要介绍了包括早餐、沙拉、汤和即食餐、配菜、主菜、蛋糕、甜点和即食甜食在内的六大类。这些食物中包含抗氧化剂、类胡萝卜素、类黄酮、叶酸、自由基、硫代葡萄糖苷、番茄红素、植物化学物质以及多种维生素在内的对人体有益的营养物质，吃饭不再是简单地“吃”，而是健康的“吃”。 |
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