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图书信息
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力量训练解析:世界纪录保持者的训练计划
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| ISBN： | 9787533199555 |
定价： | ￥135.00 |
| 作者： | 尹承昊著 |
出版社： | 山东科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 398页 |
中图法： | G808.14 |
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北京人天书店有限公司
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2026-03-03
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2026-03-03
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图书简介 | | 本书分四章，力量的构成、突破极限力量的方法、伤病预防及康复的策略、力量训练计划。内容包括：决定力量大小的因素；力理检验标准；提升肌肉整体质量等。 |
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