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图书信息
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体能增长与健身训练:Ⅱ
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| ISBN： | 9787533199562 |
定价： | ￥60.00 |
| 作者： | 尹承昊著 |
出版社： | 山东科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 144页 |
中图法： | G808.14 |
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1584
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2026-08-20
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图书简介 | | 本书内容围绕健身爱好者在营养与饮食中的疑问，健身动作中易忽视的小技巧及健身计划制定的原则，三个方面解答了广大健身爱好者在体能与健身训练方面的疑惑与问题。内容包括：营养饮食与训练的搭配；增肌的进阶方法等。 |
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