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图书信息
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教师心理健康保健与调适
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| ISBN： | 9787570404070 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 王文军编著 |
出版社： | 北京教育出版社 |
| 出版时间： | 2019年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 184页 |
中图法： | G443 |
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2026-08-20
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图书简介 | | 本书从介绍几种不同的心理健康标准出发，系统详细地归纳了救师容易出现的几大类心理困扰，以及它们产生的原因，重点阐述了面对种种的困扰，教师该怎样自我放松，如何缓解自身的心理压力，并学会心理自我保健和调适，从而走出心理围扰，充分认识自己，了解自己，接纳自己，做一个有品味、有魅力的优秀教师。 |
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