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图书信息
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吃对轻松瘦
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| ISBN： | 9787571305420 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 熊苗主编 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 157页 |
中图法： | TS972.161 |
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2025-12-18
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图书简介 | | 本书从饮食瘦身出发，详尽介绍了瘦身过程中的饮食问题，然后针对性地从排毒润肠、燃脂减肉、利水消肿、塑形维持四方面出发，分类具体介绍了利于健康瘦身的60种食材及其相关的200道减肥食谱，同时还有一些案例经验分享，并针对不同人群、不同体质制定了个性化的饮食减肥方案。 |
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