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图书信息
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减肥,我要饱饱地瘦下去
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ISBN: | 9787121374135 |
定价: | ¥59.00 |
作者: | 仰望尾迹云著 |
出版社: | 电子工业出版社 |
出版时间: | 2019年11月 |
开本: | 21cm |
页数: | 275页 |
装祯: | 不露背锁线装 |
中图法: | R247.1 |
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北京人天书店有限公司
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2024-04-20
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2024-04-20
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图书简介 | 为了还原饮食跟减肥之间的关系全貌, 本书把日常饮食分成主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等几大类, 详细分析了减肥时应该如何选择食物、如何加工食物, 做到“全食”减肥, 即不节食、不挑食, 减肥肉不减健康。另外, 还特别为不同体重区间的男性女性减肥者提供了21天减6斤的减肥“万能食谱”。 |
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