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图书信息
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妈咪姚的孕产减压手记：与你一起，二次成长
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| ISBN： | 9787515357546 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 姚凤娇著 |
出版社： | 中国青年出版社 |
| 出版时间： | 2019年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 295页 |
中图法： | R715.3 |
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2026-09-16
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图书简介 | | 本书分为孕育篇、产后篇、成长篇三个部分。作者从备孕、孕期、产后及新手妈妈全阶段进行了记录，分享了她在这三个阶段所经历的困惑与问题、焦虑与抑郁，比如孕吐、早产、产后抑郁、育儿焦虑、来自职场与家庭的双重压力，同时，作者还分享了她是如何应对这些挑战，如何调节心理，给自己减压，以及作为职场妈妈，在面临来自育儿、家庭、工作的多重挑战时，她是如何努力做到游刃有余且点面俱到的。 |
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