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图书信息
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教你了解二十四节气养生
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| ISBN： | 9787030620569 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 盛昭园主编 |
出版社： | 科学出版社 |
| 出版时间： | 2019年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 92页 |
中图法： | R212-49 |
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2026-03-19
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图书简介 | | 二十四节气是几千年来中国人遵循的自然之道。本书从自然气候、人体的变化、调养的宜忌以及节令调护等方面教给大众节气养生之道。本书全面介绍了二十四节气的由来、气候特点及人体特点，指明每个节气所需要注意的养生原则及方法，阐述饮食宜忌和药物补泻方法，将二十四节气的气象特点和该节气的养生要点搭配讲解，宜忌分明，让日常养生更加有时效性和针对性，更易于读者实践。中医养生认为，“天人合一，顺应四时”，人体的脏腑活动、气血运行、疾病发生都与二十四节气的气候变化有着密切的联系，四时变化，气象不同，养生要点，掌握节气的变化规律，顺应四时养生，能使人体阴阳平衡，一生健康。本书以医学科普读物的形式，结合我国二十四节气传统文化知识，全面系统讲解二十四节气养生知识，内容丰富、趣味性强，老少皆宜。 |
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