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图书信息
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养生固本健康人生
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| ISBN： | 9787530885260 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 蔡向红编著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2015年05月 |
开本： | 29cm |
| 页数： | 16,420页 |
中图法： | R212 |
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2025-01-13
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图书简介 | | 本书从四季养生着手，围绕着中医养生最基本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态，并介绍了国医文化中的经络养生方法和简单的拉筋拍打技巧，列出了家庭养生中常见的养生药膳。 |
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