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湘雅精神医学
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图书信息
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认生的人:如何克服社交焦虑
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| ISBN： | 9787210114215 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (日)清水荣司著 |
出版社： | 江西人民出版社 |
| 出版时间： | 2019年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 198页 |
中图法： | R749.990.5 |
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2026-09-17
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图书简介 | | 本书旨在教人摆脱社交中的焦虑状态。“社交恐惧症”是现代社会中的常见心理疾病，比其症状略轻的状态被作者界定为“社交焦虑”，也就是成年人中的“认生”现象。本书通过展示成年人认生的特征，梳理导致认生的十大原因，给出了摆脱认生的十种方法，继而阐述这些方法背后的心理学原理及其在生活中的应用。社交焦虑(认生)广泛存在于当今社会，只是程度不同，或隐或显。 |
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