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图书信息
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医生的运动笔记
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| ISBN： | 9787547844304 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 朱凌宇著 |
出版社： | 上海科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 261页 |
中图法： | G804.3 |
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2026-06-12
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图书简介 | | 本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍，通过对运动的方法，运动对各种慢性疾病、精神心理疾病以及其他疾病等的治疗作用，特殊人群的运动，运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释，全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用，鼓励不同受众、不同年龄层次的人群多运动，以达到防病治病的目的。本书深入浅出，搜集了国内与国外的诸多案例，配以生动的插图，带有节奏感的叙述方式，颇具阅读趣味与可读性，不失为一本比较好的保健养生科普读物。 |
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