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图书信息
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告别情绪性进食的DBT方法
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| ISBN： | 9787547844212 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (美)黛博拉·L·赛飞(Debra L. Ssafer)，(美)萨拉·阿德勒(Sarah Adler)，(美)菲利普·C·马森(Philip C. Masson)著 |
出版社： | 上海科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2019年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 17,241页 |
中图法： | R749.055 |
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2025-11-05
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图书简介 | | 本书以课程的方式介绍了DBT？方法用于情绪性进食的理论基础及相关技能，包括停止情绪化进食的方法、计划并实现目标、辩证思维和正念在改善情绪化进食上的优势、自我掌控情绪、增加积极情绪及防止情绪化进食复发等，同时在每课中配以大量练习帮助读者理解并实践该课的要点。 |
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